Das DomAquarée hat sich aufgehübscht. Große Bilder einer Ausstellung zieren das Atrium, kleine Stehtische wurden aufgestellt und sogar eine Couch. Auf genau dieser Couch sollte wenige Stunden später Bodybuilder und Schauspieler Ralf Möller Platz nehmen. Eine lange Reise hat er auf sich genommen Anlass seines Besuches: Er lässt sich die Hand bemalen für einen guten Zweck.

Für ein Gesundheitsportal ist das Thema weniger interessant - dafür Ralf Möller umso mehr. Seine Karriere startete ursprünglich nicht beim Film sondern beim Sport. Schon als Junge fing er an mit Schwimmsport und gewann kleinere Wettkämpfe. Später wechselte er zum Bodybuilding. Mit 23 Jahren wurde er 1982 Deutscher Vizemeister in der Schwergewichtsklasse. 1983 gelang ihm ein Gesamtsieg in allen Klassen. Ende der 80er Jahre begann Ralf Möller eine zweite Karriere in der Schauspielerei. Er spielte im “Tatort” und schaffte es dann auch den Sprung nach Hollywood. Seither spielter er in Filmen wie “Gladiator”, “The  Scorpion King” und “Pathfinder - Fährte des Kriegers”.

Sein Abstecher ins DomAquarée ließ auch einige Minuten Platz für ein Interview mit imedo. Dabei hat er verraten, wie er sich fit hält, wie er seine Töchter dazu bringt, dass sie sich gesund ernähren, welches sein Lieblingsessen ist und wie jeder täglich ein bisschen sportlicher sein kann.

Das ganze Interview mit Ralf Möller gibts bei den imedo-Gesundheitsnews.

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Keiner kommt als Koch-Profi auf die Welt, aber jeder kann es werden. Unter dem Motto “Gesund Kochen mit imedo” gibt imedo-Kochkolumnist Martin Henschel ab sofort jede Woche Tipps rund ums Kochen. Wie mache ich Gnocchis selbst? Welches Dressing passt zu welchem Salat und wie gelingt mir der Sonntagsbraten? Diese und weitere nützliche Ratschläge erteilt Martin Henschel und liefert ein passendes Rezept zum Üben gleich mit. 

In dieser Woche startet die Reihe mit dem Thema “Gesunde Ernährung im Winter”. Auf dem Speiseplan: Zitronen-Hähnchenbrust auf Apfel-Wirsing mit leichtem Kartoffelpüree. Die Einleitung ermöglicht es, das Rezept zuhause einfach nachzukochen. Da für gesundes Essen meist nur wenig Zeit bleibt und es oftmals auch teuer ist, achtet Martin Henschel darauf, dass beide Punkte berücksichtigt werden. Gesund kochen muss weder lange dauern, noch zuviel Geld Kosten. An die Kochlöffel, fertig, los…! Guten Appetit wünscht das imedo-Team.

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Nachdem wir bereits einen medizinisch-wissenschaftlich beratenden Beirat eingerichtet haben, beginnen wir jetzt mit dem Aufbau eines Gesundheitskolumnisten-Pools. Die Gesundheitskolumnisten bereichern mit ihren Informationen ab Mitte März 2009 im wöchentlichen Rhythmus die Gesundheitsnews und bieten den imedo-Nutzern viele hochwertige Informationen aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Am 4. Februar 2009 besuchte uns der erste imedo-Gesundheitskolumnist. Wir freuen uns, dass wir den bekannten Fernseharzt Dr. med. Thomas Höhn für imedo.de gewinnen konnten. Doktor Höhn (2.v.r.) war begeistert vom imedo-Team, das sich mit Leib und Seele der Gesundheit verschrieben hat und engagiert für seine Nutzer arbeitet.

Bisher konnten neben Doktor Höhn sieben weitere prominente, renommierte Persönlichkeiten für imedo.de gewonnen werden. Es ist unser Ziel, leicht verständliche Gesundheitsinformationen zu kommunizieren, die wirklich ankommen. “Durch ihre Bekanntheit, ihre medialen Fähigkeiten und natürlich besonders durch ihre Vorbildwirkung werden die imedo-Gesundheitskolumnisten Nachhaltiges erreichen”, ist sich der imedo-Kommunikationsleiter Sven-David Müller sicher.

Zum medizinisch-wissenschaftlichen Beirat des Unternehmens gehören bis jetzt 15 Mediziner. Da das richtungsweisendes Gesundheitsportal imedo.de auf Interdisziplinarität setze, sei das aber erst der Anfang, macht Christian Angele, Gründer und Geschäftsführer der imedo GmbH, deutlich.

Die Gesundheitskolumnisten arbeiten enger mit der von Tina Bernstein geleiteten Gesundheitsredaktion und der Unternehmenskommunnikation zusammen. Neben den ärztlich-wissenschaftlichen Kolumnen wird es aber auch noch eine Koch-Kolumne geben. Aber mehr wird heute noch nicht verraten. Lassen Sie sich überraschen, was imedo.de in den nächsten Wochen und Monaten noch anbieten wird. Die Gesundheitskolumnisten und der medizinisch-wissenschaftliche  Beirat unterstützent uns auch in der Aktualisierung des Gesundheitskostenplakates und bringen sich bei der Erweiterung des Contents aktiv ein. Bleiben Sie auf www.imedo.de, nutzen Sie die Möglichkeiten Ihre Gesundheit zu fördern und surfen Sie sich bei uns gesund!

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Es gibt Zeitpunkte im Leben, da wird jedem einmal klar, dass es doch irgendwie eintönig ist und man etwas ändern kann. Es gibt auch Zeitpunkte, zu denen man bestimmte Dinge tun muss, weil es immer mehr Leute tun, weil es einfach schick ist oder grad voll im Trend liegt. Wenn dann der Zeitpunkt kommt, ab dem beide Punkte aufeinander treffen, dann ist es Zeit, einen Marathon in Angriff zu nehmen.

Ich weiß nicht mehr genau, was passiert ist. Es kann sein, dass mich die Arbeit animiert hat. Schließlich habe ich nie einen Job länger als über die Praktikumszeit hinaus ausgeübt. Nicht, weil ich schlecht war, sondern weil ich immer neue Herausforderungen gesucht habe. Die wirtschaftliche Lage unserer Landes Continue Reading »

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Mittagszeit. Und der Hunger kommt mich besuchen. Was soll ich nur wieder essen?

Gut. Restaurants gibt es in der Berliner Innenstadt zur Genüge. Aber wenn ich fünf Tage in der Woche Essen gehen würde, hätte ich mein finanzielles Budget schon längst ruiniert…

…und mein Hüftgold wird durch die leckeren Steaks auch nicht weniger!

Was soll ich nur essen…?

Jeden Mittag die gleiche Frage. Wir haben eine recht leckere Kantine im Roten Rathaus in Fußmarschnähe. Aber auch das Kantinen-Essen kann man nicht jeden Tag zu sich nehmen, wenn man nur halbwegs an eine gesunde Ernährung denken will.

Die Österreicher haben etwas ganz Tolles erfunden, was ich mir für Berlin noch wünschen würde. Wer also eine Geschäftsidee sucht - hier kommt sie:

Das österreichische Ernährungsprogramm Bodyfriend stellt seinen Kunden verschiedene maßgeschneiderte Menüpläne zur Auswahl. Ich sage nur, was ich gerne essen möchte, wann ich es wohin geliefert haben möchte und schon habe ich rund um die Uhr eine gesunde Ernährung. Ob im Büro oder zu Hause. Wobei ich ja gestehen muß, dass der tägliche Restaurant-Gang billiger wäre… also auf zur nächsten Lösung.

Ich habe einen Futterautomaten für Büromenschen entdeckt. Aber der spuckt nur Süßigkeiten aus. Nicht gerade der Sinn einer guten Ernährung.

“Hmm… kann doch nicht so schwierig sein!”, dachte ich. Aber ich bin mit dem Problem wohl nicht alleine. Denn die Spreebrezel ist auch noch auf der Suche nach einem geeigneten Mittagssnack.

Ja, und was esse ich nun?

Ich werde mich heute wohl mal wieder mit einem Curry vom Asia-Imbiss verwöhnen, denn eine bessere Lösung ist mir nicht eingefallen. Aber für Vorschläge zu meinem Speiseplan bin ich immer offen! Denn seid euch sicher: das Problem stellt sich mir morgen wieder!

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Hallo liebe Community,

den Frühling haben wir nun wohl wirklich hinter uns gelassen. Der Himmel strahlt in bestem Blau und die Sonne scheint erbarmungslos auf uns hernieder. Zum Glück haben wir im Büro eine Klimaanlage, damit trotzen wir den hohen Termperaturen ganz gut. Bei diesem schönen Wetter trägt man natürlich leichtere Kleidung und ist auf eine gute Figur bedacht. Um dies zu erreichen, braucht es eine ausgewogene Ernährung. Dieses Thema wird diese Woche von unserer Gesundheitsnews-Redaktion aufgegriffen, dort gibt es alles rund um eine gute und gesunde Ernährung nachzulesen.

Auch diese Woche dürfen sich wieder drei imedo-Mitglieder über je ein Exemplar des Buches „Das neue Lexikon der Medizinirrtümer“ (Werner Bartens, Piper Verlag) freuen. Um 15:00 Uhr losen wir wieder drei Gewinner/innen aus und informieren diese dann per Email. Also haut in die Tasten zur These der Woche.

Heute ist übrigens der 5. Welt-Verdauungstag. Mehr Informationen dazu findet ihr entweder auf der englischen und deutschen Website. Ein weiterer Welt-Gesundheitstag folgt bereits am Samstag, denn jedes Jahr am 31. Mai ist der Weltnichtrauchertag. Das diesjährige Motto lautet auf „Rauchfreie Jugend“.

Soweit die Neuigkeiten aus dieser Woche, wir wünschen euch noch einen schönen Donnerstag Nachmittag und schon mal ein erholsames Wochenende.

Viele Grüße
Euer Community-Team
Sebastian und Thomas

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